女性喝普洱熟茶的好處與功效

　　女性喝熟普洱茶有什么作用

　　1、生津解渴

　　普洱熟茶里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質(zhì)、芳香物質(zhì)等豐富，比起白開水，更能刺激口腔粘膜，促進(jìn)唾液分泌。從而起到生津解渴，緩解皮膚干燥的作用。

　　2、改善腸道

　　日常生活中，免不了胡吃海喝，飲食稍不注意衛(wèi)生，就會(huì)引發(fā)消化道問(wèn)題。常飲用普洱熟茶，能消食解膩，改善腸道微生物結(jié)構(gòu)的功能，提高腸道免疫能力。

　　3、提高免疫

　　普洱茶熟茶的活性成分是紅茶素、茶褐素、黃茶素、維生素C等，再加上在加工過(guò)程中會(huì)對(duì)這些活性成分有提高作用，維生素C會(huì)提高，這些物質(zhì)對(duì)于人體增強(qiáng)免疫能力起到很好的提高作用。

　　4、醒腦提神

　　日常生活中，煩躁與壓力常常存在，人體消耗加大，心火旺盛之下，人容易心煩不安，疲倦乏力。普洱熟茶內(nèi)含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)，能清醒頭腦、提神養(yǎng)神。

　　5、暖胃抗寒

　　當(dāng)普洱茶熟茶進(jìn)入人體腸胃后就會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生保護(hù)功效，故經(jīng)常飲用普洱茶熟茶可以暖胃護(hù)胃，并起到抵御寒冷之效，對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來(lái)說(shuō)，是非常適合的。

　　女性飲普洱茶需要注意什么？

　　1、生理期來(lái)臨時(shí)不能喝普洱茶

　　生理期來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)的鐵質(zhì)。因此女性朋友要多補(bǔ)充含鐵豐富的蔬菜水果。但如果習(xí)慣在飯后喝茶的化，茶內(nèi)的鞣酸會(huì)阻礙我們的腸粘膜對(duì)鐵的吸收，減低鐵質(zhì)的吸收程度，容易在腸道中出現(xiàn)鐵結(jié)石的沉淀現(xiàn)象。

　　2、懷孕期間不宜喝普洱茶

　　孕婦懷孕期間及臨產(chǎn)期都不能喝茶，因?yàn)闈獠柚械目Х葔A濃度高達(dá)10％，會(huì)增加孕婦的尿量，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，對(duì)寶寶發(fā)育不好。所以所有茶類都不建議飲用。

　　同時(shí)在哺乳期也是不建議喝普洱茶的，茶葉中的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，影響乳汁分泌，并且茶中的咖啡堿會(huì)滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒的身體健康不利。

　　3、更年期不宜喝普洱茶

　　更年期婦女除了會(huì)頭暈乏力之外，偶爾會(huì)出現(xiàn)心跳加快，睡眠不好等現(xiàn)象，如果喝太多茶會(huì)加重這些癥狀，這個(gè)特殊階段一定要適可而止。

　　4、腸胃不適者不適合飲濃普洱茶

　　較濃的普洱茶中咖啡因的含量很高，會(huì)導(dǎo)致胃液分泌過(guò)多，刺激腸胃。同時(shí)腸胃虛弱的茶友建議不要飲用普洱茶生茶，生茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)渥堆工藝，茶性相對(duì)刺激，容易造成腹瀉癥狀。

　　普洱雖好，亦不可“貪杯”。慎飲普洱茶，才能用好每一縷氤氳茶氣，讓每位女神的美更有味道和韻味。